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【斷食的好幫手】168斷食水的妙用

2021-10-26 ByFarnk

【前言】
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【24節氣養生要點】小滿｜多吃苦味食物，去濕防上火

知識就是力量

【24節氣養生要點】小滿｜多吃苦味食物，去濕防上火

By Farnk 2022-05-21 0

小滿，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，這時的夏熟作物種子開始飽滿，但還未成熟，故為小滿，還未大滿，從此時節開始 […]

【24節氣養生要點】立夏｜天熱容易疲倦，這2類人不宜睡太久

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【24節氣養生要點】立夏｜天熱容易疲倦，這2類人不宜睡太久

By Farnk 2022-05-05 0

時序進入了夏季，習慣上，人們將立夏作為夏季的開始。隨著夏日氣溫升高後，人們容易煩躁不安，機體免疫功能也容易較爲 […]

【24節氣養生要點】穀雨｜倦怠乏力竟是濕氣重？去濕養生吃的秘訣

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By Farnk 2022-04-20 0

4月裡含有「清明」和「穀雨」兩個節氣，穀雨是春季的最後的一個節氣，古代稱：「雨生百穀」，這時天氣溫和，雨水 […]

【24節氣養生要點】清明｜潤餅這樣聰明吃，健康零負擔

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【24節氣養生要點】清明｜潤餅這樣聰明吃，健康零負擔

By Farnk 2022-04-05 0

「清明」時節雨紛紛，天氣稍轉涼起風清明時節此時萬物春暖花開，大地充滿著一片氣清景明的現象，但因氣候乃不穩定， […]

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